Entrenadora Personal: La Professional en Fitness Sílvia Capitán t'ofereix l'oportunitat de realitzar entrenaments personals exclusivament per a tu; et dissenya la taula d'exercicis en base al teu objectiu, la teva experiència en l'esport de les peses i el temps que li pots dedicar per setmana al teu entrenament.

Un cop a la sala, t'explica com s'ejecuten corretament cadascun dels exercicis, quina postura has d'adoptar per evitar lesions, com es porta la respiració i quina velocitat utilitzar en cada moviment, alhora que va corregint-te quan els fas tu, sense oblidar-nos, és clar, de donar-te la motivació necessària per anar fent que et superis dia a dia, gaudint d'una feina ben feta . Veuràs gràcies a la seva ajuda, del que ets capaç de fer, optimitzant així el teu esforç al gimnàs.